Gestantes devem reforçar cuidados com o Aedes aegypti

Secretário municipal de saúde de São Paulo afirma que "dengue é potencialmente mais grave para uma gestante do que o vírus Zika".

Dois casos de microcefalia registrados recentemente na cidade de São Paulo estão sendo investigados por poderem ter relação com o vírus Zika, mas, em ambos, as mulheres apresentaram sintomas da doença no início da gravidez, quando ainda moravam no Nordeste. O secretário municipal de Saúde, Alexandre Padilha, disse que a população precisa reforçar o combate ao mosquito Aedes aegypti, que transmite tanto o vírus Zika quanto a dengue, pois a dengue é potencialmente mais grave para uma gestante do que o vírus Zika.

O secretário disse que, para as gestantes ou mulheres que desejam engravidar, é preciso reforçar os cuidados, principalmente dentro de casa, combatendo os criadouros do mosquito. “Mais de 80% dos focos de dengue na cidade de São Paulo está dentro da casa das pessoas”, disse. Também é importante que a gestante faça sempre o pré-natal adequado desde o início da gravidez.

"Em relação às mulheres, tanto as gestantes quanto quem pretende engravidar ou planejar a gravidez, o que tenho dito é que a dengue é potencialmente mais grave para uma gestante do que o vírus Zika. Temos relatos de óbitos de gestantes com dengue. Temos relatos de aborto no período de infecção por dengue e de comprometimento do feto. Uma gestante que pega dengue tem um risco maior de ter um caso grave de dengue. Quem é gestante ou planeja engravidar tem de saber que precisa ter cuidados redobrados em relação à dengue. Se tomar cuidados com relação à dengue, ela já estará tomando cuidados com relação ao vírus Zika e à chikungunya”.

Os dois casos de microcefalia registrados na capital paulista, segundo Padilha, são de gestantes vindas de Pernambuco e da Paraíba e que apresentaram sintomas de vírus Zika no início da gravidez, quando ainda moravam no Nordeste. Uma delas deu à luz na semana passada no Hospital Municipal Mário Degni, no Butantã, zona oeste da capital. A outra recebeu o diagnóstico de microcefalia em um exame de imagem.

“As duas têm história clínica sugestiva no início da gravidez, muito antes de virem para São Paulo e por isso há a suspeita”, disse o secretário. No entanto, ele alertou que não há risco de que elas possam transmitir a doença para outras pessoas em São Paulo. “Não existe ligação possível delas [as gestantes] serem transmissoras do vírus Zika para a cidade de São Paulo, porque o período de epidemia é muito curto”, disse.

Segundo o secretário, São Paulo não registrou aumento no número de casos de microcefalia na cidade em 2015. A cidade costuma registrar entre 10 e 15 casos a cada ano e, neste ano, foram notificados 12 casos, o que ele considera dentro da média.

Quanto aos casos de vírus Zika, Padilha disse que a cidade de São Paulo ainda não recebeu nenhuma notificação de transmissão. “Tivemos três casos confirmados de vírus Zika na cidade de São Paulo e foram de pessoas que adquiriram em outros estados do país, sobretudo na Região Nordeste. Temos sete casos que estavam em investigação e não houve confirmação”, disse.

O secretário alerta que, mesmo que ainda não tenha ocorrido a transmissão de vírus Zika na cidade, é importante sempre combater os criadouros do mosquito Aedes aegypti, que transmite tanto a dengue quanto o vírus Zika. “Toda cidade que tem o mosquito do Aedes aegypiti tem risco de ter transmissão do vírus Zika e do chikungunya. Por isso a importância de combate ao mosquito, que é a única forma de evitar casos de dengue, vírus Zika e chikungunya”, alertou.

Fonte: http://sites.uai.com.br/app/noticia/saudeplena/noticias/2015/11/27/noticia_saudeplena,155710/gestantes-devem-reforcar-cuidados-com-o-aedes-aegypti.shtml

Ingestão de frutas e legumes na juventude protege contra aterosclerose coronária na maturidade

As preocupações com a saúde tornam-se mais intensas com a aproximação da idade madura e o consequente aumento do risco para diversas doenças, principalmente doenças cardiovasculares. Motivadas por isto as pessoas ficam mais predispostas a promover mudanças no estilo de vida, o que sabidamente reduz o risco para doença cardíaca.

Das intervenções sobre estilo de vida na maturidade, a que estabelece um padrão dietético alto em frutas e vegetais está associada a uma redução na incidência de doença coronariana, acidente vascular cerebral (derrame) e mortalidade por doença cardíaca, redução esta que é mediada, provavelmente, pela inibição da formação da placa aterosclerótica, principal característica da doença cardiovascular. No entanto, a formação da placa tem início na juventude e, quando, na idade madura, o indivíduo melhora seu estilo de vida, ele já apresenta algum grau de aterosclerose, o que impede uma redução completa do risco de doença cardiovascular.

Na última semana foi publicada na revista médica Circulation, uma pesquisa que teve como principal objetivo investigar se a adoção de uma dieta saudável, rica em frutas e vegetais, já na juventude, poderia ter um maior impacto na prevenção da doença cardíaca.

O estudo foi conduzido em uma amostra de 2506 jovens que tiveram seu padrão alimentar registrado por meio de questionários. Vinte anos depois os participantes submeteram-se a uma tomografia computadorizada para a medida de cálcio na artéria coronária, que é um excelente marcador da aterosclerose naquele local.

Os indivíduos que tinham o maior consumo de frutas e vegetais na juventude apresentaram uma menor prevalência de cálcio na artéria coronária, o que indica um menor risco de desenvolver aterosclerose. Este resultado reforça a recomendação da adoção de um estilo de vida saudável já na adolescência e juventude, principalmente no que diz respeito à alimentação. 

Autor: Equipe ABC da Saúde

Referência Bibliográfica

·         -Circulation – DOI:10.1161/CIRCULATIONAHA.114.012562

12 alimentos que aumentam a energia e a concentração

A falta de energia para trabalhar pode ser causada pela má alimentação. Comer de maneira saudável pode ser uma das chaves para conseguir um rendimento maior e mais vigor.

Há muitos alimentos que, graças a sua composição (cereais, frutas e verduras), ajudam a elevar a produtividade, aumentar a concentração e diminuir o cansaço e a irritabilidade. São eles:

1.   Cereais: hoje encontramos uma grande variedade de barras de cereais, que agradam a todos os paladares (chocolate, banana, frutas vermelhas, avela) e o melhor é que elas são importantes aliadas para conseguir um aumento na produtividade. É importante sempre conferir em sua composição a quantidade de açúcar, opte por aquelas que apresentem o menor índice.

2.  Tomate: ajuda a combater os radicais livres, contribui para a saúde do cérebro e dos ossos, além de ajudar a prevenir o estresse. O tomate pode ser consumido diariamente em saladas ou como um dos ingredientes no preparo da comida.

3.   Frutas: elas aportam energia e dão força aos trabalhadores para realizar suas tarefas diárias. Não recomendaremos nenhuma fruta especifica, todas são ideais desde que não se exceda no consumo.

4.   Grão-de-bico: é uma importante fonte de energia, provocado no individuo a sensação de bem-estar, confiança e satisfação. Deixamos como sugestão de cardápio uma salada de grão-de-bico, que é um alimento rico em sais minerais, vitamina B e proteínas.

5.  Pescado: aportam nutrientes e vitaminas na dieta diária, entre as melhores opções de consumo estão o atum, a sardinha e o salmão.

6.    Semente de abóbora: são excelentes para cuidar do coração, uma vez que o magnésio atua como relaxante dos vasos sanguíneos, reduzindo a pressão arterial. Outro benefício de consumir esta semente é a melhora na atividade cerebral, já que seus minerais estão em maior concentração no cérebro.

7.   Carne: para se beneficiar de todos seus nutrientes é aconselhável consumir a carne assada ou simplesmente na chapa, com pouco azeite (optar pelo azeite de oliva).

8.   Frutos Secos: aportam grande quantidade de ácidos ômega 3, 6 e vitaminas que contribuem para manter a mente forte e ágil. Amêndoas e nozes são uma ótima opção.

9.   Chocolate amargo: melhora o estado de ânimo e a concentração, sempre que se consuma entre 25 e 30 gramas de chocolate ao dia.

10.  Espinafre: auxilia na melhora da atividade cerebral, além de dar força e energia. Rico em  potássio, vitamina K e antioxidantes.

11.  Beterraba: fortalece os músculos do coração, aumenta a resistência física e regulariza a  pressão arterial. Contém nitrato, carboidratos, potássio e manganês.

12.  Linhaça: favorece a capacidade de aprendizagem, memória, concentração, motivação e  habilidades motoras. Fonte de magnésio, a linhaça também ajuda a prevenir doenças  cardiovasculares, diminuindo o colesterol ruim e aumentando o colesterol bom.

Fonte: http://www.blogdasaude.com.br/saude-fisica/2015/11/23/12-alimentos-que-aumentam-a-energia-e-a-concentracao/

Pílula contra o câncer "dificilmente será um milagre", diz Nature

Um editorial publicado nesta terça-feira (24) pela revista Nature, uma das mais importantes publicações científicas do mundo, abordou os riscos da fabricação e distribuição da chamada "pílula do câncer", desenvolvida pelo Instituto de Química da USP (Universidade de São Paulo) de São Carlos (SP). O texto afirma que "a triste verdade é que é pouco provável que a droga seja um milagre".

O texto ressalta que mesmo que as cápsulas de fosfoetanolamina sintética tenham algum benefício sobre pacientes que lutam contra o câncer, essa eficácia precisa ser comprovada e isso só acontece fazendo testes em humanos (o que não aconteceu ainda). O composto, mesmo sem ter passado pelos testes exigidos legalmente, começou a ser distribuído de maneira gratuita há alguns anos, mas no dia 29 de setembro o TJ-SP (Tribunal de Justiça de São Paulo) vetou essa distribuição. Uma batalha judicial se formou. De um lado, pacientes insistindo no uso do produto, de outro, tribunais ora permitindo, ora negando o acesso. O ministério da Saúde decidiu recentemente criar um grupo de trabalho para estudar a pílula, mas orientou as pessoas a não tomarem o composto.

Segundo a revista, a cada dez novas drogas que passam pela primeira fase dos testes clínicos, apenas uma consegue a aprovação do FDA (Food and Drug Administration), agência do governo norte-americano que libera novos medicamentos. Em outras palavras, mesmo com os testes, poucas drogas são aprovadas como efetivas contra o câncer. 

Além disso, para a revista um laboratório de uma universidade não é "nem uma planta farmacêutica, nem uma farmácia" e, por isso, não é obrigado a seguir os protocolos de produção de medicamentos. "Não há nenhuma supervisão para certificar o que está dentro das cápsulas de fosfoetanolamina sintética produzidas na Universidade de São Paulo. Nem os efeitos colaterais do composto nem a sua eficácia são monitorados sistematicamente". A Nature classifica a situação vivenciada no Brasil de "extrema" e afirma ainda ser um "desrespeito com a importância das medidas de segurança" do processo de produção de medicamentos fornecer um composto desta maneira.

Na semana passada, o Ministério da Ciência, Tecnologia e Inovação informou que a fase pré-clínica (aplicação da nova molécula em animais) da fosfoetanolamina sintética será concluída em sete meses, quando o material deverá ser encaminhado para análise da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária).

Só depois dessa etapa é que a Anvisa vai determinar se o composto será administrado em voluntários humanos, que é a fase 1 do estudo clínico.

SP vai pedir liberação da Anvisa

Mesmo sem os testes em humanos, o governador de São Paulo, Geraldo Alckmin, afirmou nessa segunda-feira (23) que vai solicitar à Anvisa a autorização o uso da substância pelos pacientes até que ela tenha aprovação final do governo federal. O anúncio foi feito durante encontro com o professor Gilberto Orivaldo Chierice, do Instituto de Química da USP de São Carlos, que fabricou e distribuiu o composto por anos, no Palácio dos Bandeirantes.

Alckmin também ofereceu hospitais do Estado, institutos de pesquisa e o laboratório do FURP (Fundação para o Remédio Popular) para auxiliar nas próximas fases dos estudos para a aprovação do uso do fosfoetanolamina sintética em pacientes com câncer.

Fonte: http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2015/11/24/para-naturee-pouco-provavel-que-pilula-do-cancer-seja-um-milagre.htm

Anvisa libera venda de teste de HIV em farmácias

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) permitiu o registro de autotestes para a triagem do vírus HIV no Brasil. Na prática, a Diretoria Colegiada regulamentou a comercialização de autotestes de HIV em farmácias, drogarias, postos de medicamentos, serviços de saúde e programas de saúde pública. Esses autotestes poderão ser utilizados por pessoas comuns, os “usuários leigos”.

O País passa a ser um dos poucos do mundo a adotar esta estratégia, buscando ampliar o acesso ao diagnóstico, o que configura-se em mais um instrumento para auxiliar no controle da infecção no Brasil. O novo regulamento técnico tem como um de seus objetivos o impacto na redução da transmissão do vírus e na queda do surgimento de novos casos.

A Diretoria Colegiada da Anvisa atendeu ao Departamento de DST/Aids e Hepatites Virais do Ministério da Saúde, que solicitou o apoio da agência para regulamentar a comercialização desses testes.

A nova norma estabelece que os produtos deverão conter informações claras que indiquem o uso seguro e eficaz dos autotestes, incluindo ilustrações como fotografias, desenhos ou diagramas sobre a obtenção da amostra, execução do teste e leitura do resultado.

A norma também responsabiliza os produtores no esclarecimento quanto à “janela imunológica humana”, que é o intervalo de tempo entre a infecção pelo vírus e a produção de anticorpos no sangue, bem como orientações de conduta do indivíduo após a realização do teste.

Ao aprovar este regulamento, a Anvisa considerou também a agilidade da resposta ao indivíduo e a relação risco-benefício da testagem. Vale ressaltar que trata-se de um método para triagem: o resultado obtido no teste, seja positivo ou negativo, deverá ser confirmado por um serviço de saúde especializado e em testes laboratoriais.

Outro ponto importante a se destacar é que o autoteste não poderá ser utilizado, de forma alguma, na seleção de doadores em serviços de coleta de sangue.

A Anvisa estabeleceu, para os produtores, algumas prioridades, como a disponibilização de um canal de comunicação telefônico de suporte ao usuário 24 horas, durante os sete dias da semana, e uma embalagem contendo indicação do serviço Disque Saúde do Ministério da Saúde (136).

Qualidade de vida

Estimativas do Ministério da Saúde apontam que cerca de 143 mil brasileiros desconhecem ser portadores do HIV. Por causa disso, o governo brasileiro tem desenvolvido diversas estratégias para controlar a transmissão do vírus, estabelecendo políticas públicas que reforçam a ampliação do conhecimento das pessoas quanto à infecção pelo HIV e estimulando o acesso ao diagnóstico.

O conhecimento do estado de saúde permite melhorar a qualidade de vida das pessoas diagnosticadas e reduzir a probabilidade de transmissão do vírus, auxiliando no controle da infecção pelo HIV.

Fonte: Portal Brasil, com informações da Anvisa.

Trabalhos domésticos trazem benefícios ao corpo e queimam calorias

Como em qualquer atividade física, é preciso tomar cuidado com a postura para evitar lesões.

Queimar calorias, abandonar o sedentarismo e ganhar qualidade de vida. Uma rotina mais saudável não precisa custar muito, nem exigir mudanças muito drásticas. Uma simples faxina em casa, por exemplo, já é um bom começo. Moisés Marinho, coordenador técnico da Fórmula Academia, fez uma estimativa do gasto calórico baseado nas tabelas internacionais das principais atividades domésticas.

Os resultados são empolgantes, mas, como em qualquer atividade física, é preciso tomar cuidado com a postura para evitar lesões:

·         Lavar roupa:

60 calorias em 30 minutos
A atividade trabalha os músculos. Bíceps, tríceps e deltoides são os mais utilizados, além da estabilidade do tronco para uma melhor postura e do antebraço, ao segurar as peças com firmeza.

·         Varrer, esfregar o chão e passar aspirador de pó:

90 calorias em 30 minutos
Músculos trabalhados: peitoral, dorsais e deltoides, além da ativação dos músculos posturais para manter a estabilidade e membros inferiores durante o deslocamento.

·         Lavar louça, limpar a pia e o fogão:

75 calorias em 30 minutos
Deltoides e antebraço são os músculos mais trabalhados.

·         Passar roupa:

69 calorias em 30 minutos
Bíceps, tríceps e deltoides são muito trabalhados, além da estabilidade do tronco e do antebraço, que segura o ferro de passar.

·         Arrumar camas, armários e tirar a poeira dos móveis:

75 calorias em 30 minutos
Músculos paravertebrais e o abdômen são acionados o tempo todo, e todos os músculos dos membros superiores são acionados em diferentes estágios do processo.

Fonte: http://sites.uai.com.br/app/noticia/saudeplena/noticias/2015/11/20/noticia_saudeplena,155623/trabalhos-domesticos-trazem-beneficios-ao-corpo-e-queimam-calorias.shtml

Alimento com muita gordura está associado à depressão e ansiedade

As consequências da alimentação com muita gordura sobre as condições metabólicas estão bem estabelecidas. Obesidade, diabete tipo 2 e aterosclerose são desfechos bem conhecidos deste tipo de padrão alimentar, tão comum nos dias de hoje.

Pesquisas recentes, utilizando tanto estudos clínicos como modelos animais, demonstram uma associação entre estas desordens metabólicas com alterações do humor, principalmente ansiedade e depressão, levantando a possibilidade que ocorra uma ligação bidirecional entre estes dois grupos de patologias. Um mecanismo de conexão pode estar associado ao sistema regulador de serotonina, que é o neurotransmissor cerebral alterado na depressão e ansiedade. Tanto a diabete como alterações de insulina são fatores que modificam o sistema serotoninérgico.

Um estudo recente, publicado online na revista científica British Journal of Pharmacology investigou, em camundongos, a relação entre os distúrbios metabólicos produzidos por uma dieta rica em gorduras com possíveis alterações cerebrais que ocorrem na ansiedade e depressão. Para isso, os pesquisadores administraram uma dieta rica em gorduras aos animais e avaliaram tanto os parâmetros metabólicos quanto os comportamentos que caracterizam ansiedade e depressão. No seguimento, foi testado, em outros grupos de animais, se um fármaco antidepressivo ou a retirada da dieta rica em gordura revertiam os efeitos metabólicos e as alterações comportamentais.

Como era esperado, a dieta rica em gorduras produziu um aumento no peso, aumentou o açúcar no sangue (glicemia) e diminuiu a tolerância à glicose. Estas alterações metabólicas foram associadas a comportamentos que caracterizam ansiedade e depressão. Os animais apresentaram também uma redução nas concentrações de serotonina em uma região do cérebro chamada hipocampo, onde níveis maiores estão ligadas a um melhor humor.

Curiosamente, o uso de antidepressivo não reverteu a ansiedade e depressão, ao passo que a retirada da dieta rica em gorduras aboliu completamente as alterações metabólicas e reverteu a depressão e ansiedade, mesmo que parcialmente.

Estes resultados poderiam explicar porque o tratamento antidepressivo não tem efeito em alguns casos de pacientes diabéticos ou obesos. Os resultados evidenciam também uma alteração cerebral (redução da serotonina) que poderia ser o ponto de ligação entre os dois tipos de doença.

Enquanto mais estudos estão sendo conduzidos para tentar esclarecer completamente esta ligação seria prudente reduzirmos nossa ingestão de gorduras, tão facilmente presente hoje na nossa alimentação. 

Autor: Equipe ABC da Saúde

Referência Bibliográfica

·         -British Journal of Pharmacology - doi: 10.1111/bph.13343