Pesquisadores
de universidade americana acompanham mais de 1,5 mil pessoas e concluem que
falta de exercícios acelera envelhecimento do órgão.
Um estudo americano sugere que o sedentarismo a partir
dos 40 anos tem correlação com o envelhecimento do cérebro e mesmo sua redução
de tamanho na casa dos 60 anos.
Pesquisadores da
Universidade de Boston acompanharam 1.583 pessoas, com média de idade de 40
anos, todas elas sem demência ou doenças cardíacas. Elas fizeram testes de
esforço em uma esteira e também se submeteram a tomografias do cérebro. Vinte
anos depois, repetiram os procedimentos.
As pessoas que tinham
registrado resultados ruins no primeiro exame tinham cérebros menores na
medição de duas décadas depois.
As pessoas que não
desenvolveram problemas cardíacos e não estavam usando medicamentos para
pressão alta apresentaram o equivalente a um ano de envelhecimento acelerado do
cérebro. Aqueles que tiveram problemas ou usaram medicação - na primeira
medição - apresentaram o equivalente a dois anos de envelhecimento acelerado do
cérebro.
Os resultados foram
publicados na revista da Sociedade Americana de Neurologia.
"Encontramos uma
correlação direta entre má forma física e o volume do cérebro nas décadas
seguintes, o que indica envelhecimento acelerado", disse Nicole Spartano,
da Escola de Medicina da Universidade de Boston, pesquisadora-chefe do estudo.
"Esses resultados,
ainda não que não analisados em larga escala, sugerem que a condição física na
meia-idade pode ser particularmente importante para milhões de pessoas ao redor
do mundo que já têm alguma evidência de doenças cardíacas".
O encolhimento do cérebro é
um processo natural do envelhecimento humano e a atrofia do órgão está ligada
ao declínio cognitivo e ao aumento do risco de demência. Cientistas argumentam
que o exercício reverte essa deterioração.
"A mensagem é que
escolhas de saúde estilo de vida que você faz ao longo da vida poderão ter
consequências muitos anos depois", completa Spartano.
Fonte: http://saude.ig.com.br/minhasaude/2016-02-24/vida-sedentaria-a-partir-dos-40-reduz-tamanho-do-cerebro-diz-estudo.html
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