Você
tem medo de envelhecer? Após os 30 anos, a vida passou voando? Fica com receio
de como será a vida de aposentado?
Se
este é o seu caso, seguem algumas dicas do psicólogo Eraldo Melo para encarar
melhor a idade:
1 – Faça tudo que você
puder
Quando
a pessoa fica mais velha, os principais arrependimentos são de não ter
experimentado algumas situações que poderia ter vivido. E essa lamentação é a
pior de todas. Por isso, aproveite as oportunidades que surgem na sua vida.
Cada momento é único, então é fundamental aproveitá-los.
2 – Não tenha medo
Com
certeza você é rodeado de pessoas que te amam e que não se importam com a sua
idade. Valorize mais essas pessoas e o tempo que você passa com elas. O medo de
envelhecer te prende, causando ansiedade e outros sentimentos ruins. Viva
melhor com o que você tem à sua volta.
3 – Seja grato
Gratidão
que vem da palavra do latim “gratia”, que significa graça. Tanto as más como as
boas experiências trazem aprendizados e tem a sua graça. Dessa maneira, a
gratidão passa a ser uma virtude que alimenta um senso de oportunidade para
expressar seu agradecimento.
Eraldo
também afirma que buscar a felicidade no dia a dia é essencial. “No final das
contas, o que vai importar é se você se considera uma pessoa feliz. Então, agarre
todas as chances de trazer a felicidade para a sua vida, pois assim você vai
envelhecer de uma forma mais saudável, com a mente em harmonia consigo mesmo”,
finaliza.
Fonte: http://www.blogdasaude.com.br/saude-espiritual/2016/02/16/dicas-para-envelhecer-melhor/
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